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太阳当空照，花儿对我笑。波士顿清华龙舟队2024班在过去的春季学期里收获满满。班级团结、和谐，每位同学都在健康、快乐的氛围中茁壮成长。在刚刚过去的第45届波士顿龙舟节上，清华龙舟队再创佳绩！获得了校友组银牌，总成绩创造了历史最佳排名——在68支参赛队伍里位列第7。

班级成绩总结

波士顿清华龙舟队是个有着悠久并且光荣的班史的集体。在过去四届波屯龙舟赛中，波士顿清华龙舟队曾拿下2次校友组金牌、1次银牌、1次铜牌，并且已经连续两年进入实力等级最强的A组。这样的光环一方面吸引了很多想寻求优质队伍的同学加入，另一方面也让本届同学们压力倍增。

这一届的同学由清华校友和亲友团们组成。有在波士顿生活过十多年的土著，也有短期访学的转校生；有划过10年龙舟的骨灰级老将，也有一半同学是今年刚加入的萌新；有马拉松跑者和参加过铁人三项的铁血战士，也有平时不怎么动弹的运动小白；有花甲之年依然宝刀未老、体力秒杀全队90%队员的传奇桨手，也有生于98、99年、元气满满热情如火的Gen Z；有曾战斗在武汉抗疫第一线，救治重症患者的抗疫英雄，有工作在科技、生物、医药、金融等领域的行业精英，也有在校的学生和怀揣学术理想的学者们。掐指一算，本班人均学历都快博士了！

本班成立短短三个月，大家的年龄、背景、经历都非常不同，又有一半都是新人，训练起来自然是困难重重。班主任贾楠去年已经带领2023班勇夺校友组金牌，迎来了她功成名就，退隐江湖的最佳时机。但是看到2024班同学们朝气蓬勃，一心向学的面庞，班主任毅然决然地迎难而上。她一手抓成绩辅导，一手抓心理辅导：白天在船上吆喝timing，晚上在群里监督作业提交，还在赛前提出了“One boat, one mind”的战略方针。然而，距离比赛还有三周的时候，本班timing依然如千手观音一般眼花缭乱。班主任气得向海神献祭了一台手机，于是大家幡然醒悟，痛改前非，在群里纷纷提交百字小作文，团结一心的班风由此树立。我们的班主任，对本班如此呕心沥血，殚精竭虑，以至于到处被人问收了多少钱。在此我们严正声明，班主任一个红包都没收过，用爱发的电点亮了2024班每个人的世界。

在过去的这个充满阳光、欢笑和汗水的学期里，我们在学业上取得了优异的成绩。今年的龙舟赛一共有68个班级参赛。在6月7日的200米预赛中，本班齐心协力，奋勇争先，心往一处想，劲往一处使，划出了53秒的好成绩，在University alumini组别勇夺银牌。在6月8日的500米决赛中，本班再次齐心协力，奋勇争先，心往一处想，劲往一处使，杀入Division A minor组，在决赛中划出了2分18秒89的优秀成绩，排名7/68。波士顿清华龙舟队2024班一跃成为老师教过的最棒的一届！班级中每位同学都为自己的好成绩感到骄傲！No regrets!

今年的口号是学习委员的一句诗和教练的一声嘱咐——清华龙舟踏浪飞 One Boat One Mind

冲鸭！

比赛间隙，班主任带领大家研究刚划完的比赛视频

蓄势待发

拼了！

和我亲爱的队友们！

还有班主任和后勤团！

班魂建设突出表彰名单

十年金牌助教：Vicky

Vicky作为本船划龄最长的同学，每次都会积极无私地帮助其他同学提高form。有忙于工作没吃饭就来坚持训练，有发着烧咳得停不下来坚持训练。表面上是不苟言笑、严于律己也严格要求他人的金牌助教，实际上是庆功宴一张嘴就忍不住湿了眼眶的，刀子嘴豆腐心的温暖姐姐。

自己好也要大家好的学习委员：胡畔

我们的学习委员，一上来就用自己的学习时长和认真程度震惊四座。张嘴就是：我研究了30多个比赛视频，拿出youtube首页推荐就是别的班级的训练视频，拉着别人就要无私地分享自己宝贵的学习经验。有这样的学习委员，本班打下了扎实的理论基础，紧跟技术前沿发展，提高了大家的姿势水平，同时为我们华人群体展现了良好的精神风貌。

心太野的文艺委员：高恒

高叔叔表面上文质彬彬，和风细雨，但是在决赛日大家一起挤在风雨飘摇中的小帐篷里的时候，展现了自己的狂野的内心。一首《水手》现场KTV，高叔叔点燃了所有在雨中逐渐手脚冰冷的同学们的热情。于是雨中KTV+帐篷蹦迪成为了决赛日第二场比赛的关键热身活动，为本班的优秀成绩铺下坚实的道路。

振聋发聩的语文课代表：吴荣秀

荣秀在我们的赛前动员会上石破天惊地把本班称为“他们清华”，于是最常用的班梗诞生。嘴上说着都是“他们”，心里想的都是“我们”的荣秀，即使已经从drummer岗位退役，训练和比赛过程中依然无数次用自己的声音激励着周围的同学，给大家带来力量。

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是清华的又怎么样？不是清华的又怎么样？上了一条船我们就是一家人了。波士顿清华龙舟队欢迎每个想划船、健身、交朋友的孩子！

优秀作文展示

楠教练：

今天是我给自己放的最后一天赛后休息假，直到现在才有勇气打开大家写给我的话。其实我是个心肠柔软敏感的人，谢谢大家的肯定和鼓励。我的2024年夏天，也因为你们变得闪闪发光。现在回忆过去的几个月，又想哭又想笑，百感交集。谢谢你们给我机会让我和你们一起成长，希望我有好好的传达自己的感情。 彭莉师姐私下对我说过：所谓理想，就是你对你爱的东西在意。为什么我爱这项运动，我也不知道。情不知所起，一往而深。我想不止龙舟，世界上各种各样的感情和爱都有相同之处。聚是一团火，散是满天星。不管大家未来在世界的哪个角落，希望2024年的热情洋溢的经历伴着你们继续成长，在你的坐标点伴着你闪闪发光。

李悦明：

认识大家是真的很开心！今年是我近几年最开心的一个春/夏天了，之前几年疫情+忙着读博，感觉前几年平均心情水平就不高。但是今年跟大家一起划船之后，就久违得有了什么也没做但是心情就很好的感觉，真的有被大家治愈到。被楠和Vicky细致地指导动作的时候，看到大家在群里刷屏的小作文的时候，尤其是决赛日我感觉自己桨频有一些波动，但是大家都有很快调整好、一起肩并肩继续战斗的时候，我感受到了大家给我的爱和信任，感受到了我们的心都在一起，感受到自己有被我的队友们稳稳得托住了。真的很爱你们！矫情一下，赛后回家的路上我突然想到，“清华”二字对我的意义已经不仅是远在北京的母校，更是在我身边的你们。

彭莉：

和一帮志趣相投的伙计们在一条船上，为一个高于你自己也必须高于你自己的目标而争，这种感觉真好啊！和龙舟结缘六年，但每年备赛龙舟赛的三个月训练都是高峰体验，不光是体能，更是一船人拧搓成一股绳的种种历练。我们每年都有近半船新队员加入，但真是好事啊，看着新人们逐渐成长和老练这多美妙！新鲜血液的注入，和着老队员不断的精进，每一颗滚烫的心，灌注着每一滴的汗水和泪水。我个人作为连续三年参赛的老队员，高桨频和rocket 的高水速是今年最大的挑战，一路折磨着忐忑着，又特别痛快着，回顾起来也是想哭又想笑。这是一条有魂魄的船，年年都是，装载着22颗能打会拼、又有趣真实的灵魂。爱你们，亲爱的Nan, 雪禅，王天，陈烽师兄，Xiaoying, 悦明， Vicky, 智为，治鑫，理权，胡畔，Vivian，荣秀， Carol, Qin, Victor, 邓健，大庸, 少建，晨宁，赵玲，阿楠，颖晨；爱你，清华龙舟队！

沈雪禅：

今年是我第5次参加波士顿龙舟节，之前的每一次比赛都在清华历任队长的挡风遮雨保驾护航下，今年临危受命第一次成为了队长，才知道背后有多少工作，所以今年我想要多花一些时间，来为大家服务，把从这个集体中获得的能量，龙舟运动中获得的能量传递给更多人。

每次想到要今天有训练，感觉一整天都有了一个盼头。期待看到来训练的每一位队员和每一个和我同样期盼的眼神。短短一个多月的时间，看着大家从划船小白到动作整齐划一，每个人都付出了太多的努力，每一位队员都让我感到无比骄傲。

真的觉得自己很幸运，我的能力很有限，每当我感觉能量和经验不够的时候，总有人能站出来补足我够好的地方，大家互相帮衬着就把事做成了，这就是团队的魅力！再次深深体会到了龙舟不是一个人的运动，需要全船22个人往一个地方使劲，不管在船上还是船下，都需要相互指正、相互扶持。

王天：

今年的龙舟队取得了历史以来的最好成绩，作为消失了一半时间的队长，真的需要感谢教练组的成员、全体队员和无私奉献的志愿者们的共同努力！

和许多等待超级英雄拯救世界的电影情节不同，龙舟运动是集体英雄主义的有力注脚之一，这种“人人为我，我为人人”的精神也是我认为龙舟最有魅力的地方。随着社会的发展和生活节奏的加快，原本群居的人们被逐渐分割为原子化的个体，以更好的适配个性化的需求。“大家长”模式的消散使得人们不再被繁冗的人情礼节所束缚，而专注于自身的探索，提升了生活的品质和效率。然而，这种看似不可逆的趋势被许许多多的大家共同面临的挑战所打破，使得某些时刻原子化的个体不得不集中所有人的力量向一个目标努力，呼唤着集体英雄主义的回归。

龙舟运动很好地训练了大家团队协作的能力，使我感受到融入这个大家庭的温暖，接受到大家给予的力量，并激发了我为大家奉献的动力。虽然只是一个二年级的“老队员”，我也迫不及待的想去向大家倾诉我对这个运动技术和模式的理解，并乐于倾听大家遇到的困难和感悟。希望明年我们继续努力去提升我们的竞技水平和运动表现力，改善现存的问题，打磨技术，增进感情，做大做强，再创辉煌！

石筱莹：

这是我第三年坐在这艘龙舟上，已然从新手变成了队中的老队员。今年对自己来说，更想将过去两年的经验和成长传递给新队员。

在个人层面上，我感受到自己在技术上的小幅进步。桨法更加娴熟，节奏把握得更好。最后500m调回leadstroke，22年沉甸甸的责任感再次袭来，但有Yueming的陪伴，让我更加坚定。

然而，这次比赛对我来说，更看重的是大家齐心协力的团队感。看到新队员们在训练中从最初的紧张、不安，到比赛周的坚定和团结，太让人开心了。最后一个海边训练结束前，天空泛起了粉蓝的颜色，让人回想起这一季走来的点滴。channel留下的都是充斥着汗水和呐喊的回忆，这才是我今年夏天最大的收获。

最后的奖牌+刷新的历史最好成绩，因为大家的共同努力已是水到渠成。记得Jeff在500m final时问大家的No regret？全船的回答都是No。那就让我们Keep Smile吧！

杨智为：

今年的龙舟体验主打一个成长。作为划船的二年级选手，相比于去年少了几分新鲜，多了几分执着，会更在意提升自己的技术，提高全队的成绩。在准备比赛的初期，并没有很适应老队员这个身份，也没有意识到这个身份所应当肩负的责任。直到问题出现的时候，才恍然想起来去年作为新人的自己内心是怎样的困惑，挣扎与不甘，也想起来去年的老队员是如何鼓励、指导、关心我的。是啊，作为新手来说大家做的已经很棒了，去年的我相比于今年的大家又好到哪里去了呢，我不也是通过训练时间的堆积才好起来的嘛，现在的我是不是太过心急了呢。于是开始相信大家可以很好的解决问题，给予大家充分的信任以及尽可能的提供帮助。于是在大家的不懈努力下，timing逐渐变好了，成绩也一次次提高，又一次让我感受到了“清华船”集中精力办大事的快乐。在比赛那天大家也都是那么的可爱，即使面对划船经验丰富的对手也没在怕的，发现问题就及时调整，遇到困难也能原地克服！于是诞生了雨天帐篷蹦迪这种可遇不可求名场面，其他队只有羡慕的份，谁让你们没有可爱的后援团/教练/选手呢，就羡慕去吧，哈哈哈！说回成绩，500m final的时候，其实前300m大家也都没有落下，最后200m也只是慢慢落后，没有很明显的脱节，假以时日，追赶club的日子也不是很遥远（不是画饼）！龙舟比赛就是这样一个“One for all, all for one”的活动，每个人都是那个one，也都是那个all，在这里遇到的各种人事物，都是让人精神上足以饱腹的程度。最最后，让我们“聚是一团火，散是满天星”，We have alignment, are you ready, go!

吴荣秀：

如果说第一年上船是机缘巧合，那么第二年上船我便视为命中注定。误打误撞地，去年我第一次闯入了清华龙舟队这个团体。在每周的水上训练和队友指导下，我一点一滴体会着那种久违的团队竞技的魅力。作为鼓手，我奉献了自己的嗓子，但少有机会和队友们一起划桨奋进。然而今年，我更多地感受的是自己个人体能的逐周变化与提高。从一个极少运动或者稍微运动也不出汗的状态，从一个划几桨就喘不过气、要立桨放弃的状态，我跟随着队伍，划完了每个mock race的 200m，500m，划完了Charlestown marina的大片海域，也划完了龙舟节的每一场比赛。我体会着一条船同呼吸齐踢腿的心率，感受着每一声“加油清华”后队员们一起让船前行的力量，动情于每一次划完后，benchmate之间相互依靠的肩膀，队友的拍手鼓励，以及整条船的共同打气。还有在大雨下，我们大家相互取暖，在帐篷的边边角角，高唱“真心英雄”和“阳光总在风雨后”。如果说人生是一艘船，愿我们的人生航船上拥有过命交情的队友，愿我们能找到共同timing的同伴、挚友，愿我们人海海海，不负韶华。祝你，也祝我。

班级成员名单

教练：贾楠

队长：陈烽、王天、沈雪禅

干事：肖琳、石筱莹

鼓手：郭翠微

Timing Box：李悦明、肖琳、李少建、刘理权、石筱莹、沈雪禅、邬蔚定

Engine：吴大庸、杨智为、李晨宁、陈烽、陈勤、李海昕、王天、邓建

Rocket：郎颖晨、胡畔、李治鑫、吴荣秀、彭莉、王阿楠、赵玲

志愿者：郭巍、曹杨晓璐、朱睿智、薛洁、高恒、惠玥、薛洁、张镇胜、Cathy、丁雪辉、俞俊光、黄睿、郭梦婷、温仕宏、薛旭童、封侯、苏敏、谈栩宇、潘宇、Cara、张全伟、杜世茹、肇极、Sophia

夏日龙舟训练

夏日的龙舟训练已经正式开始啦！波士顿清华龙舟2024班依然在积极招新。欢迎所有新老朋友加入，这个夏天让我们继续乘风破浪！请加校友会小助手微信加入龙舟健身群，标注“健身群”。不仅有有趣的龙舟活动，还有丰富的团建趴体。

【训练时间】6/22-10/26 每周六下午4-6pm

【地点】Charlestown Marina, 1 Pier 8, 13th St, Charlestown, MA 02129

【会员费用】$40/人（有一次免费试划的机会）