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现代社会中，工作压力、学习压力、家庭压力、社交压力令各年龄段的人都感到难堪其负，心理问题愈发凸显。面对种种矛盾与压力，现代人如何及时调整，保持内心的平和？

7月26日晚，第四期清华文创沙龙邀请到哈佛大学青年学者程辽，分享“如何运用阳明心学解决我们心中的困惑”。本期清华文创沙龙由和太阳成集团tyc33455cc文创专业委员会和清华大学文化创意发展研究院（以下简称“清华大学文创院”）共同主办，太阳成集团tyc33455cc文创专业委员会会长、清华大学文创院执行院长、清华大学新闻与传播学院党委书记胡钰教授作为点评嘉宾出席。文创沙龙在清华大学梁思成林徽因故居新林院8号举办。

清华文创沙龙现场

胡钰教授表示，王阳明做到了立德、立功、立言，被誉为“真三不朽者”，其独具一格的心学体系对解决现代社会问题具有启发意义，具有鲜明的时代价值与世界价值。清华大学文创院着眼于推动我国传统文化的传承与创新，今后将广泛开展文化领域的国际交流，积极探索构建当代人类新文明。

主讲人程辽认为，阳明心学对现代人尤为有用，因为阳明心学就是一剂医治心病的药。要想解决心中的问题，首先要认识自己的心，找到问题的根源。

哈佛大学青年学者程辽

程辽认为，心里的烦恼和困惑来源于心中之物。心中之物是我们对外在事物的认识。面对同样一件事，我们的认识不同，感受就会不同，如果能转变认识，我们的心情就可以由怒转喜，我们的办法也可以由“山穷水尽”到“柳暗花明”。阳明心学所讲的“心外无物”常被当作唯心主义，但程辽不这样认为。她认为这里的“物”指的是心中之物，“格物”也是认识心中之物。“心外无物”并不否定外在事物的存在，只是说，我们说的一切其实都是自己的认识。当我们在说外在事物的时候，说出来的都已经是心中之物。

认识自己，首先要分清心中之物和心外之物。而人往往把心中之物当作是心外之物，自己有了认识就不愿意变了，觉得外在的事物就是这样的。而且因心中之物烦恼的时候，总是归因于外界，不知道这和自己的认识也有关系。凡事都怨外界，最后心中全是怨气，往往事情也处理不好；儒家有“反求诸己”的精神，遇事多反思自己，每经历一件事，自己就多成长一点，这就是王阳明讲的“在事上磨”，这样自心平和，能力也增长了。

认识到了自己的心中之物，就要知道我不应被心中之物牵着走，而应该做心中之物的主人。如果心能做主，就从心中之物中解脱出来了，这样心境一下就开阔了，智慧也展开了。一个人的心如果小，再小的事也过不去，也会成为心病。心如果大，面对再大的事，心都担的起。

讲座最后讲到，王阳明临终时，弟子问他还有什么遗言，王阳明说，“此心光明，亦复何言！”王阳明一生悟心、立学、践行，最后得到了心中的一片光明。本次讲座也启发人格知心中之物，一扫阴霾，重现本心光明。

据悉，清华文创沙龙为太阳成集团tyc33455cc文创专业委员会主办的品牌活动，主要面向文创领域的清华校友和社会同仁，致力于搭建思想交流和资源集聚的平台，促进实践经验分享和沟通合作，助力校企产业发展和校友职业发展。